Седум ореви дневно за подобро здравје

Резултатите од најновите истражувања во САД откриваат дека оревите се екстремно корисни во борбата против слободните радикали кои ги оштетуваат клетките, и дека се корисни од било кое друго коскесто овошје, пренесува Indipendent.

Оревите содржат голема количина од антиоксидансот полифенол, кој ги стабилизира слободните радикали и спречува тие да направат хаос во нашите клетки.

– Тие имаат скоро двојно повеќе полифенол отколку бадемите, кикириките, ф’стаците или некое друго коскесто овошје. Меѓутоа луѓето за жал не ги консумираат доволно, вели Џон Винсон, професор по хемија и препорачува секој ден да јадеме по седум ореви.   

{loadposition content9}