Како да НЕ бидеме метеопати

Наглите промени во времето, создаваат голем стрес за организамот. Зависно од здраствените тегоби со кој се соочуваат, луѓето временските промени различно ги доживуваат.

Најзагрозени се лицата со хорнични болести, но и оние без здраствени проблеми може тешко да реагираат на наглите температурни промени и промени во атмосферскиот притисок.

Здравите личности најчесто,во ваквите околности, се чувствуваат поспано и без енергија. За да ги поднесете временските осцилации, неопходно е да внесувате доволно течносто, да се храните здраво, т.е. со исхрана која се темели на витамини. Се советува и умерена физичка активност.

Со оглед на тоа дека метеопатските рекации се јавуваат четири до 48 часа пред самата промена на времето, на организмот за прилагодување потребни му се 2-4 дена. Во тој период организмот се прилагодува на неповолниот период, со цел повеќе да него категоризира како негативен.

Оние чија психофизичка состојба значително се влошува поради влијание на времето, експертите советуваат да ја следите биопрогнозата.
Здравите лица треба да ги приспособат своите активност на неповолните биометеролошки прилики, но и да го изгбегнуваат донесувањето на важни одлуки за време на тие денови. Исто така, психичкото и физичкото здравје треба постојано да се одржува на високо ниво.
Најважно е да сфатите дека наглите промени на времето се минливи. Дружете се со оние лица кои го подобруваат вашето расположение и занимавајте се со активности кои вам ви се интересни. Не заборавајте да се наоружате со оптимизам!

{loadposition content9}